عقد نادي سيدات الشارقة جلسة تعريفية للمشاركات في سباق الجري السنوي الثالث الذي ينظمه النادي الشهر المقبل تحت عنوان "جري النيون الليلي"). واقيمت الجلسة في مركز لياقة 180 بالنادي يوم الخميس من الساعة الخامسة وحتى السادسة مساءً.
واكتسب السباق الذي يُقام للسيدات والفتيات فوق 12 عاماً شعبية كبيرة، وأصبح حدثاً مهماً على أجندة النشاطات الرياضية في دولة الإمارات، حيث يستقبل عدداً متزايداً من المشاركات كل عام. وينقسم السباق إلى مسارين مختلفين من حيث المسافة، ويمكن للمشاركات الاختيار بين مسار 5 كلم أو 10 كلم. وفاز السباق في نسخته الأولى بجائزة أفضل فعالية لياقة لعام 2014، خلال أمسية توزيع جوائز "فيت".
واقيمت الجلسة التعريفية بهدف تقديم الإرشادات والنصائح للمشاركات حول كيفية الاستعداد لهذا السباق بدنياً وغذائياً. وتضمنت التوجيهات التمارين والحصص التدريبية الذي يجب الخضوع لها قبيل السباق، ونصائح حول الملابس الملائمة، وتوصيات حول الغذاء والسوائل، بالإضافة إلى تقديم أمور فنية حول تقنيات سباقات الجري.
وقالت كارا تومر مستشار اللياقة البدنية في مركز اللياقة 180 ، في نادي سيدات الشارقة: "يعتبر الاستعداد عنصراً أساسياً لأي نوع من أنوع نشاطات القدرة والتحمل. ومع مشاركة العديد من المتسابقات الهواة للمرة الأولى، يسعى نادي سيدات الشارقة إلى ضمان توفير المعلومات والنصائح اللازمة للمتسابقات".
وأضافت: "رغم أن الكثير من المشاركات يعرفن الفوائد الصحية للجري، إلا أن هناك بعض التحضيرات الغذائية والبدنية التي يتطلبها الجسم بها قبل المشاركة في سباقات القدرة والتحمل. لذلك، نقيم هذه الجلسة التعريفية وندعو المشاركات إلى الحضور لإطلاع المشاركات أو إعادة التأكيد عليهن على أفضل السبل للاستعداد للسباق".
وتحصل المتسابقات اللواتي ينهين مسافة السباق على ميدالية مشاركة، فيما تحصل الفائزات بالمراكز الثلاثة الأولى على جوائز مالية، حيث تم تخصيص جوائز مالية قدرها 7,000 درهم و6,000 درهم و5,000 درهم للفائزات بالمراكز الأول والثاني والثالث على التوالي في سباق 10 كلم، فيما تحصل الفائزات الثلاث اللواتي سيصعدن منصة التتويج في سباق 5 كلم على جوائز مالية قدرها 5,000 درهم، و3,000 درهم و2,000 درهم على التوالي.
ويمكن للراغبات بالمشاركة زيارة الموقع الإلكتروني www.premieronline.com أوالاتصال بنادي سيدات الشارقة مباشرة للتقدم والتسجيل في هذا السباق المقرر إنطلاقته من أمام كُلّية الأفق الجامعية في المدينة الجامعية بالشارقة في تمام الساعة السادسة من مساء يوم الجمعة الموافق السادس والعشرين من فبراير 2016 ويتواصل على مدار ثلاث ساعات حتى التاسعة مساءً.